时间：2025-05-23 17:48
地点：宿豫区
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实木地板的清洁和保养需要注意以下几点： 1. 避免长时间暴露在水或湿度较高的环境中，避免使用过多的水，以免引起地板变形或腐烂。 2. 定期使用清洁布或吸尘器清理地板上的尘垢，保持地面清洁。 3. 定期使用专用的木地板清洁剂进行清洁，并按照使用说明进行操作。 4. 遇到顽固的污渍，可以使用中性洗衣精或木地板清洁剂加温水擦洗，但要避免使用含酸性或碱性的清洁剂。 5. 避免使用腊油或硬质清洁剂，以免损坏地板表面的涂层。 6. 尽量避免尖锐物体碰撞或摩擦地板表面，以免划伤或损坏。 7. 定期对地板进行保养，如打蜡、抛光等，可以加强地板的光泽和保护层。 总之，定期保持地板清洁，不使用过多水分，避免尖锐物品刮伤，合适的清洁剂和保养措施，可以保持实木地板的美观和使用寿命。
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经常熬夜的人吃什么比较好啊
经常熬夜的人应该注意饮食，保持营养均衡，以下是一些适合熬夜人群的食物建议： 1. 水果：新鲜水果富含维生素和纤维，能提供能量，增强免疫力。例如香蕉、苹果、蓝莓等，可以生吃或榨成果汁。 2. 坚果和种子：坚果如核桃、杏仁、腰果等含有丰富的蛋白质，能提供长效能量。种子如南瓜子、葵花籽等还含有大量维生素和矿物质。 3. 全谷物食物：全麦面包、燕麦、褐米等是良好的碳水化合物来源，能提供持久的能量，并有助于稳定血糖水平。 4. 高蛋白食物：鸡胸肉、鱼类、豆类、蛋类等富含蛋白质，有助于提供能量、修复身体组织和增强免疫功能。 5. 蔬菜：深色叶菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含抗氧化物，有助于减少疲劳感和提高免疫力。 另外，需要避免高糖、高脂肪和咖啡因食物的摄入，以免影响睡眠质量。确保保持身体水分充足也很重要，因此要多喝水或低糖无咖啡因饮料。最重要的是，尽量规律作息，避免频繁的熬夜，以保持身体的健康。
然而，过量食用可能会带来不良影响。
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正常范围是57-97μmol/L，小王的肌酐值是99μmol/L，虽然只比正常范围高了一点，但向上的箭头让热衷健身的小王陡然紧张。
华南师范大学有影视团队吗？
是的，华南师范大学有一个影视团队。该团队由对电影、电视剧等影视制作感兴趣的学生组成，他们通过拍摄、剪辑和后期制作等方式展示自己的才华。团队活动涵盖了电影放映、短片创作、拍摄实践和学习交流等方面。